Blobs - Mood Tracker Diary para iPhone

¿Cómo deshacerse de un estado de ánimo bajo?

Esta aplicación te permite ver cuánto tiempo has dedicado a actividades específicas o a conseguir una emoción particular. También te permite analizar los datos por día, semana, mes y año. Esto es muy útil para entender si tu estado de ánimo cambia en momentos específicos. Esto te permite aprender qué actividades o eventos causan los cambios en tu estado de ánimo.

Por ejemplo, si tienes un problema con la cantidad de sueño que tienes, puedes descubrir la diferencia entre una noche en la que tienes un buen y mal sueño.

Por otro lado, esta aplicación también puede ayudarte a deshacerte de las emociones que ocurren en momentos específicos. Por ejemplo, si te sientes triste o deprimido, la aplicación puede ayudarte a entender las razones por las que te sientes así y qué puede ayudarte a superar este sentimiento.

Si sufres de un aumento de la ansiedad o el estrés, esta aplicación puede ayudarte a analizar lo que desencadena ese sentimiento. Esto te ayudará a encontrar formas de prevenir las situaciones que te hacen sentir de esa manera.

Para las personas que sufren de un estado de ánimo bajo, esta aplicación puede ayudarles mostrando las diferentes emociones y comportamientos que su estado de ánimo desencadena.